domingo, 30 de abril de 2017

Maduro...

La imagen puede contener: una o varias personas y texto

Dia del Trabajador ...

La imagen puede contener: una o varias personas y texto

Vidente !!!!

Vidente revela la fecha exacta de cuándo iniciará la Tercera Guerra mundial y quién ganará…

Se ha dicho últimamente que la tercera guerra mundial está por iniciarse, todo esto debido a la gran cantidad de ataques que han sucedido últimamente en ciertos países, donde la cantidad de muertos ha sido devastadora, y donde la piedad y la misericordia no existen para estas personas.

Dia del recuerdo !!!

La imagen puede contener: una o varias personas, meme y texto

Amor !!!

La imagen puede contener: una o varias personas y texto

Sentir....

La imagen puede contener: una o varias personas, personas de pie, océano, texto, exterior y agua

Noche ....

La imagen puede contener: texto

Mision!!!!

ES UN HECHO, DESPUES AL INFIERNO !!!!

No hay texto alternativo automático disponible.

Decreto !!!!

Debe ser una realidad !!!


La imagen puede contener: texto

Loco !!!

La imagen puede contener: océano y texto

Reto...

La imagen puede contener: pájaro, cielo y texto

Verdad !!!

La imagen puede contener: una persona, texto

Esperanza !!!

La imagen puede contener: texto

Ser nino !!!

La imagen puede contener: una persona, texto

No estan..

La imagen puede contener: texto

Falsos amigos !!!

No hay texto alternativo automático disponible.

Dia del Trabajador..

En que anoche, aqui son mas de las 8, me desvele escribiendo algo que no existe. Tal vez yo misma lo borre-
50 anos despues tres soldados observan sus recuerdo. Las fotografias de la Guerra en la que partciparon, la de Yom Kipur. Muy emotva la foto.
Israel con varios actos recordo a mas de 23.544 soldados caidos en las diferentes guerras..
Una amenaza de Corea del Norte, a Israel con un castigo multiplicado por mil--
Israel tiene 8 millones 700 mil habitantes..-
Ftch reitero la calificacion A+de Israel...
La utlima se trataba de la visita del Presidente de Estados Unhidos, Donald Trump a Israel, el 22 de mayo...
Vendra acompanado de 25 personas de la Casa Blanca... quienes organizaran el programa de su estadia, aunque dormira un sola noche, pero llevara a cabo muchas actividades-
Una de ellas seria el dialogo por la paz entre Israel y los Palestino.
Lo conseguira. Veremos... -
No puedo dejar de comentar los ultimos hecho en mi Venezuela querida.
La marcha de ayer para mi fue un exito, pero segun los analistas, Maduro no saldra tan rapido. Claro primero tiene que seguir asesinando y, luego como hara para llevarse todo lo robado.
Ademas decreto aumento de pensiones y del salario minimo.
resulta que la gente lo que quiere es LIBERTA PAZ Y DEMOCRACIA !!!!!!!
PARECE QUE MUCHAS PERSONAS NO LO ENTIENDEN.!!!!
Hasta cuando deberan marchar, a cuantos mas asesinaran de manera salvaje...
Pero lo que no saben es que la fuerza y la energia del BRAVO PUEBLO tambien es grandeeeee.
Gracias a nuestro Dios por todo.
Amen.
.Dia Internacional de los Trabajadores, diria mas bien de los esclavos...
Regina Mizrahi-1o. de mayo de 2017.

viernes, 28 de abril de 2017

jueves, 27 de abril de 2017

Ilusiones !!!

No hay texto alternativo automático disponible.

Dificil !!!

Difícil no hacerlo:
Nuestro más sincero reconocimiento a los PERIODISTAS; a los corresponsales dentro y fuera de Venezuela !!!
Gracias Dios !
Amén. 
Regina Mizrahi-26-4-2017

Te amo !!!!!

La imagen puede contener: texto

Claves !!!!!

Las 13 claves para ser feliz según un profesor de HarvardDesde hace varios años Tal Ben-Shahar dicta el curso “Mayor felicidad” que, a pesar de ser electivo, atrae a 1.400 alumnos por semestre.


La felicidad es el anhelo de cualquier persona, pero muchas veces no se sabe cómo alcanzarla. Por esto, la Universidad de Harvard diseñó un curso que ayuda a conseguir ese estado, cátedra que se ha convertido en una de las más populares de esa prestigiosa casa de estudios.

La clase se llama "Mayor felicidad" y es dictada por Tal Ben-Shahar, un israelí experto en psicología positiva. A pesar de ser un curso electivo, cada semestre 1.400 alumnos de diferentes carreras se inscriben en él.

La cátedra está fundamentada en encuestas y estudios de campo sobre las características y componentes que permiten vivir felizmente. En ella Ben-Shahar, también conocido como el gurú de la felicidad, entrega 13 consejos que contribuyen a alcanzarla. Son tips bastante sencillos y fáciles de seguir. Aquí están:

1.- Realiza algún ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

2.- Toma desayuno: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.

3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes:
 Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

4.- Sé asertivo:
 Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

5.- Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de las personas se sentía más feliz cuando invertía su dinero en viajes, cursos y clases. En tanto, sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a realizar y cúmplelas.

7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu refrigerador, tu computador, tu escritorio, tu dormitorio, en fin, tu vida de recuerdos bonitos.

8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de 100 investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.

9.- Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies es seguro que te pondrás de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

10.- Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

11.- Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.

12.- Aliméntate bien: Lo que consumes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendables es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables; no saltarse comidas; evitar el exceso de harinas blancas y el azúcar; comer de todo y variar los alimentos.

13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): El 41% de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.
Las 13 claves para ser feliz según un profesor de Harvard

Regina !!!!



Shabat Shalom, שבת שלום para todo El Mundo, Venezuela e Irael (la diáspora).
Deseo agradecer a mi familia, amigos y conocidos por haberme ayudado a adaptarme, hablar el hebreo y...algo más !!!!
Que Dios bendiga y proteja a quienes están en guerra y a aquellos que tienen la dicha de vivir en PAZ, con salud, etc.
Amén.
Regina Mizrahi -27-4-2017
Regina Mizrahi ha añadido 2 fotos nuevas.
Desde esta mañana (aquí ya es medio día) he querido volver a reflexionar.
En medio del dolor que nos embarga, debo confesar que aquí la situación es triste. "No todo es color de rosas. En ciertas ciudades hay hambre, mendigos, algunos pidiendo comida o dinero.
Lo peor de todo es que la gente no habla, grita muchos no tienen paciencia.
Otros además de groseros son sucios !!!!".
No puedo generalizar, hay de todo....
Ver más
Regina Mizrahi ha añadido 2 fotos nuevas.
11 h
Desde esta mañana (aquí ya es medio día) he querido volver a reflexionar.
En medio del dolor que nos embarga, debo confesar que aquí la situación es triste. "No todo es color de rosas. En ciertas ciudades hay hambre, mendigos, algunos pidiendo comida o dinero.
Lo peor de todo es que la gente no habla, grita muchos no tienen paciencia.
Otros además de groseros son sucios !!!!".
No puedo generalizar, hay de todo....
Ver más

Ttodos !!!

Regina Mizrahi
6 h
Nopuedo leer !!
Luego necesito escribir y.... mi frustración !
Venezuela necesita solo a DIOS !!
QUE Él disponga su presente y futuro !!!
Los otros "los malos de verdad solo necesitan 3 cosas: pagar bien caro lo que están haciendo. Viajar en vuelo directo al INFIERNO; donde con sumo placer los esperan Hugo Chávez Frías, unos de la isla , otros de más allá, para: arder TODOS en el fuego !!!!"....
Ver más

Se desangra !!!

No hay texto alternativo automático disponible.

Albert Camus !!

Few things are more heartwarming than bearing witness to one human being expressing deep gratitude for the profound, course-altering impact another has played in her or his life. Take, for instance, Bukowski’s magnificent letter to the man who helped him quit his soul-sucking day job and become a full-time writer. Indeed, creative culture is strewn with the graciousness and help of unsung bolsterers.
One of the most beautiful examples of such heartening gratitude comes from Albert Camus (November 7, 1913–January 4, 1960), a man who had a gift for unlikely friendships and who dedicated his life to learning how to live meaningfully and discerning the meaning of happiness and love.

Sabiduria !!!!

La imagen puede contener: texto, exterior y naturaleza

Soy !!!!

La imagen puede contener: una o varias personas y texto

Dalai Lama !!!

La imagen puede contener: una persona, texto y primer plano

Deepak !!!

Sin arrepentimientos y sin anticipación. Solo este momento, fresco y como es.
Deepak

Rinones !!!

Lamentablemente, muchos de nuestros hábitos se provocan un gran daño y ni siquiera nos damos cuenta. A continuación te dejamos una lista de 10 hábitos que deterioran nuestros riñones.

Falta de sueño

Este es uno de los peores hábitos, pues daña los riñones y otras partes de nuestro cuerpo. Es mientras dormimos que dicho organismo se repone del daño provocado durante el día. C

Tabaquismo y alcoholismo

Como ya hemos dicho, los riñones se encargan de eliminar las toxinas en la sangre y de purificarla. Sin embargo, al consumir tabaco y alcohol, la sangre se carga con demasiadas toxinas. Esto hace que los riñones trabajen en exceso para poder mantener la sangre útil. Entonces, como cualquier otra cosa que es explotada trabajando mucho, dejan de funcionar.

Cafeína

Cuando no dormimos lo suficiente, estos organos tampoco se reparan los suficiente. Como resultado, estos empezarán a tener un menor rendimiento con el paso del tiempo.

Tabaquismo y alcoholismo

Como ya hemos dicho, los riñones se encargan de eliminar las toxinas en la sangre y de purificarla. Sin embargo, al consumir tabaco y alcohol, la sangre se carga con demasiadas toxinas. Esto hace que los riñones trabajen en exceso para poder mantener la sangre útil. Entonces, como cualquier otra cosa que es explotada trabajando mucho, dejan de funcionar.

Sedentarismo

A menudos, muchos trabajos de oficina nos obligan a estar sentados todo el día sin hacer esfuerzo físico. Esto provoca un estancamiento de los riñones. Para evitar que eso suceda, realiza un poco de actividad física cada hora para restaurar la circulación sanguínea. Esto también te ayudará a evitar el cálculo renal.

Déficit de vitamina B6

Si queremos que el desempeño de nuestros riñones no disminuya, debemos consumir 1,3 ml de vitamina B6 diariamente. La misma la podemos hallar en las aves de corral, pescado, papas, cítricos y muchas más frutas

Ralentiza el vaciado de la vejiga

Al retener la orina en la vejiga, podemos contraer insuficiencia renal e incontinencia, así como muchos otros. Por eso, no olvides la regla del “Tan pronto como… tan pronto…”

Exceso de sodio

La mayor fuente natural de sodio es la sal de mesa, ya sea molida o entera. Sin embargo, si abusamos de ella, los riñones no podrán regular los niveles de agua-sal del organismo. La cantidad adecuada de sodio para un adulto es de5 a 6 gramos diariamente. Si sospechas que te estas pasando de esa cantidad, redúcela cuanto antes. Al principio será extraño, pero te acostumbrarás rápidamente.

Dietas extremas

Las famosas dietas para quemar la grasa del cuerpo también tienen su contra. Uno de ellos, es que dejan al descubierto los riñones, sin ninguna protección. Esto nos afecta de dos maneras distintas. La primera manera es que la sangre se filtra con un balance alterado. La segunda, es que el cuerpo no recibe los nutrientes necesarios para mantenerse saludable.

Deshidratación

El agua es una sustancia indispensable para el buen funcionamiento de los riñones y muchos otros órganos. Al padecer de deshidratación, este organo empiezan a fallar en su labor, lo que afecta nuestra salud. Literalmente, el agua desprende todas las impurezas y los desechos del organismo, especialmente de los riñones.

Exceso de proteína

Las proteínas no son acumuladas dentro del cuerpo como sucede con la grasa. Toda la proteína que consumamos será procesada por los riñones. Por lo tanto, al excedernos en su consumo, también hacemos que los riñones se excedan en su trabajo. En el peor de los casos, este órgano no podrá procesarla toda y se formarán piedras.
Como vez, tu salud renal depende en gran parte de ti y de los hábitos que tengas. Por eso, te animamos a deshacerte de estos malos hábitos para que cuides tus riñones. Anima a tus amigos a eliminar estos hábitos de su vida también.

Habitos !!!

Estos 10 hábitos están acabando con tus riñones, pero lo peor es que lo sabes y ni caso le haces

Estos 10 hábitos están acabando con tus riñones, pero lo peor es que lo sabes y ni caso le haces. Los riñones son considerados los órganos más importantes de todo el cuerpo. Estos se encargan de eliminar las toxinas de la sangre y purificarla. También mantienen el balance adecuado de agua-sal y de glóbulos rojos en el cuerpo.órganos más importantes de todo el cuerpo. Estos se encargan de eliminar las toxinas de la sangre y purificarla. También mantienen el balance adecuado de agua-sal y de glóbulos rojos en el cuerpo.

Lilian Tintori !!!!

La imagen puede contener: una persona, multitud, cielo, nubes, flor, exterior y naturaleza

Mis 5 amores !!!!

La imagen puede contener: 5 personas, personas sonriendo

Jamas !!!

La imagen puede contener: texto

Terrible !!!

La imagen puede contener: una o varias personas

Que Hago !!!!

La imagen puede contener: una persona, texto y primer plano

Shabat Shalom !!!

La imagen puede contener: texto

Carolina y mi hermano !!!!!

La imagen puede contener: 2 personas, personas sentadas e interior

Las conozco !!!!!




La imagen puede contener: 2 personas, personas sonriendo, primer plano

Alberto !!!!! cumple pronto

La imagen puede contener: nubes, cielo, avión, exterior y naturaleza

Dias de Gloria !!!!



La imagen puede contener: texto

Cadena humana !!!

La imagen puede contener: una o varias personas y texto

Zurdos !!!

Ser zurdo es un gran privilegio !!!
Ya no mas sentirse excluido por ser zurdos. 
Se comprobo que los zurdos tiene menos Artritis. Cancer y Alzeimer
Y... muchas cosas mas  !!!
Gracias Dios porque naci zurda y vivi acomplejada !!!
Amen.
Regina Mizrahi .27-4-2017

miércoles, 26 de abril de 2017

Hechos !!!


La imagen puede contener: una o varias personas y texto




La publico Abraham Jaguan ....

La imagen puede contener: una o varias personas y exterior
Paulo CoelhoGinebra, Cantón de Ginebra, Switzerland
Se necesita un enorme esfuerzo para librarse del recuerdo, pero cuando lo consigues, empiezas a darte cuenta de que eres capaz de mucho más de los que has imaginado.
Mira tu alma; no vuelvas la vista a tu pasado.

Infierno ...

La imagen puede contener: texto

El tiempo de Dios !!!


El tiempo de Dios !!!
Es extremadamente perfecto.
El me quito del paso
lo que no me convenia,
me dio paso a algo mejor
y lo que viene sera
EL DOBLE
de lo mejor !!!!!
Amen.

Desilusion !!!!!

La imagen puede contener: texto

Tiempo al tiempo !!!

La imagen puede contener: texto

Pobreza !!!!

La imagen puede contener: texto

Envidia !!!!

La imagen puede contener: una o varias personas y texto

Maestro !!!

La imagen puede contener: texto

Huellas !!!!

La imagen puede contener: personas caminando, texto y exterior

Mi ejemplo !!!!

La imagen puede contener: cielo y texto

Traicion !!!!

La imagen puede contener: texto

Mentira !!!

La imagen puede contener: cielo

La vida !!!

La imagen puede contener: una o varias personas

Con Leo !!!


La imagen puede contener: 2 personas, personas sonriendo, personas sentadas y niño(a)






Critina y yo celebramos mas de 9 anos de amistad. Toda una vida !!!

Cristina !!!

No hay texto alternativo automático disponible.